Acredite: Deixar a cama desarrumada faz bem à saúde
Foto: Kingston University
"Já arrumou a sua cama?" deve ser uma das frases mais usadas por pais
e mães de todo o mundo. No entanto, crianças e jovens mundo afora
conseguiram uma desculpa para não fazer a cama de manhã. cientistas da
Universidade de Kingston (Inglaterra) descobriram que não arrumar a cama
pode ser melhor para a saúde, conforme mostra esse post do blog Já Foste.
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A explicação é simples: deixar a cama desarrumada ajuda a eliminar os
ácaros e outros seres responsáveis por alergias respiratórias e outros
problemas de saúde. Numa cama chegam a existir até 1,5 milhão de ácaros,
explicam os pesquisadores da universidade inglesa. Os microscópicos
animais precisam de umidade e calor para se proliferar, condição mantida
se a cama é arrumada logo após o despertar.
Ou seja, claro que a gente precisa arrumar a cama. Mas a dica dos
cientistas é a seguinte: levante e afaste as cobertas da cama, de modo
que o lençol receba ventilação e fique menos úmido e quente. Alguns
minutos depois (tempo suficiente para lavar o rosto e escovar os dentes
ou de um banho rápido), você já pode fazer a cama de modo que os ácaros
sobrevivam menos. Você tinha/tem preguiça de arrumar a cama?
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